Necesitas dos medidas y una cinta métrica. Tómalas de pie, delante del espejo, con un sujetador sin relleno — o sin él. La cinta debe apoyarse, nunca apretar.
Las dos medidas
-
1
Bajo pecho
Pasa la cinta justo debajo del pecho, paralela al suelo, y ciérrala ajustada. Esta medida da el contorno: 70, 75, 80…
-
2
Contorno de pecho
Pasa la cinta por la parte más prominente del pecho, sin apretar. Junto con el bajo pecho da la copa.
1. Encuentra tu contorno
Busca tu bajo pecho en la primera columna. El número en negrita es tu contorno europeo.
| Bajo pecho | EU | UK | ITA |
|---|---|---|---|
| 63–67 | 65 | 30 | 1 |
| 68–72 | 70 | 32 | 2 |
| 73–77 | 75 | 34 | 3 |
| 78–82 | 80 | 36 | 4 |
| 83–87 | 85 | 38 | 5 |
| 88–92 | 90 | 40 | 6 |
| 93–97 | 95 | 42 | 7 |
| 98–102 | 100 | 44 | 8 |
| 103–107 | 105 | 46 | 9 |
| 108–112 | 110 | 48 | 10 |
| 113–117 | 115 | 50 | 11 |
| 118–123 | 120 | 52 | 12 |
2. Encuentra tu copa
Resta el número del contorno (no el bajo pecho medido) de tu contorno de pecho. La diferencia da la copa.
| Diferencia | Copa EU | Copa UK |
|---|---|---|
| 12–14 cm | A | A |
| 14–16 cm | B | B |
| 16–18 cm | C | C |
| 18–20 cm | D | D |
| 20–22 cm | E | DD |
| 22–24 cm | F | E |
| 24–26 cm | G | F |
| 26–28 cm | H | FF |
| 28–30 cm | I | G |
| 30–32 cm | J | GG |
| 32–34 cm | K | H |
| 34–36 cm | L | HH |
| 36–38 cm | M | J |
| 38–40 cm | N | JJ |
| 40–42 cm | O | K |
Un ejemplo
- Bajo pecho 79 cm → en la primera tabla cae entre 78–82, así que contorno 80.
- Contorno de pecho 100 cm.
- 100 − 80 = 20 cm → en la segunda tabla, copa E europea (DD inglesa).
Tabla completa de contorno de pecho
Si prefieres la lectura directa: cruza tu contorno con el contorno de pecho medido.
Abrir la tabla completa
| Contorno | A A |
B B |
C C |
D D |
E DD |
F E |
G F |
H FF |
I G |
J GG |
K H |
L HH |
M J |
N JJ |
O K |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 65 | 77–79 | 79–81 | 81–83 | 83–85 | 85–87 | 87–89 | 89–91 | 91–93 | 93–95 | 95–97 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 |
| 70 | 82–84 | 84–86 | 86–88 | 88–90 | 90–92 | 92–94 | 94–96 | 96–98 | 98–100 | 100–102 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | 108–110 | 110–112 |
| 75 | 87–89 | 89–91 | 91–93 | 93–95 | 95–97 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 115–117 |
| 80 | 92–94 | 94–96 | 96–98 | 98–100 | 100–102 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | 108–110 | 110–112 | 112–114 | 114–116 | 116–118 | 118–120 | 120–122 |
| 85 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 115–117 | 117–119 | 119–121 | 121–123 | 123–125 | 125–127 |
| 90 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | 108–110 | 110–112 | 112–114 | 114–116 | 116–118 | 118–120 | 120–122 | 122–124 | 124–126 | 126–128 | 128–130 | 130–132 |
| 95 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 115–117 | 117–119 | 119–121 | 121–123 | 123–125 | 125–127 | 127–129 | 129–131 | 131–133 | 133–135 | 135–137 |
| 100 | 112–114 | 114–116 | 116–118 | 118–120 | 120–122 | 122–124 | 124–126 | 126–128 | 128–130 | 130–132 | 132–134 | 134–136 | 136–138 | 138–140 | 140–142 |
| 105 | 117–119 | 119–121 | 121–123 | 123–125 | 125–127 | 127–129 | 129–131 | 131–133 | 133–135 | 135–137 | 137–139 | 139–141 | 141–143 | 143–145 | 145–147 |
| 110 | 122–124 | 124–126 | 126–128 | 128–130 | 130–132 | 132–134 | 134–136 | 136–138 | 138–140 | 140–142 | 142–144 | 144–146 | 146–148 | 148–150 | 150–152 |
| 115 | 127–129 | 129–131 | 131–133 | 133–135 | 135–137 | 137–139 | 139–141 | 141–143 | 143–145 | 145–147 | 147–149 | 149–151 | 151–153 | 153–155 | 155–157 |
| 120 | 132–134 | 134–136 | 136–138 | 138–140 | 140–142 | 142–144 | 144–146 | 146–148 | 148–150 | 150–152 | 152–154 | 154–156 | 156–158 | 158–160 | 160–162 |
Valores en centímetros. Letra grande = copa europea; debajo, en pequeño, la equivalencia inglesa.
Si estás entre dos tallas
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—El contorno debe quedar horizontal en la espalda y no subir. Si sube, baja un contorno y sube una copa.
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—El aro debe apoyarse en la costilla, no en el pecho. Si presiona el pecho, necesitas una copa más grande.
-
—Abrocha el sujetador nuevo en el corchete más holgado: con el uso el tejido cede y podrás ajustarlo.
-
—Contorno y copa se compensan: 75D, 80C y 70E tienen el mismo volumen de copa, solo cambia el contorno.
Ropa interior y punto
Escala S–M–L–XL. En caso de duda, compara las medidas con una prenda que uses habitualmente: en la ficha de cada producto encontrarás el ajuste indicado por la marca.
Medias y pantis
La talla depende de altura y peso juntos, no del número de calzado. Cada envase incluye la tabla del fabricante.
¿No estás segura?
Las tallas siguen la escala del fabricante y pueden variar de una marca a otra. Escríbenos por WhatsApp: te ayudamos a elegir antes de pedir. Y si no te queda bien, tienes 30 días para cambiar de opinión.